В присутствии других людей мы ведём себя несколько иначе, чем находясь в уединении. Нам приходится учитывать нравственные принципы, интересы других людей и «подстраиваться» под них. Подлинность человека — это способность быть самим собой и сохранять индивидуальность в различных обстоятельствах, не нарушая при этом личные границы других людей. Синонимами являются такие понятия как: личностная конгруэнтность, аутентичность, […]

Так сложилось, что английский в IT сфере является основным языком общения. Освоение английского языка на среднем разговорном уровне повышает вашу профессиональную эффективность и предоставляет ряд преимуществ: Многократно расширяет диапазон доступных Вам проектов (практически все проекты с участием иностранных заказчиков); Вы получаете доступ к огромному количеству статей, примеров, книг на английском языке, что открывает перед Вами […]

По определению предательством называют нарушение данной клятвы, присяги или игнорирование норм и ценностей принятых самим человеком, обществом или группой людей. Можно ли использовать это понятие применительно к межличностным отношениям? Что мы вкладываем в понятие — предательство в отношениях? Отношения между людьми не вечны и имеют свойство заканчиваться. Люди вступают во взаимодействие тогда, когда у них […]

Культура определяет норму поведения, а так же то, как человек должен эмоционально реагировать на определённые события. Причём нет единой реакции на одни и те же события. «Нормальное» настроение тоже не является константой. В некоторых субкультурах подавленность считается признаком тонко чувствующей души. В других приветствуется приподнятое настроение — «позитив». Эмоциональный дискомфорт — это наше отношение к […]

В нашем обществе проявление эмоций и чувств чаще бесконтрольно. К психологу обычно обращаются тогда, когда душевный дискомфорт терпеть уже не возможно. Во многом эмоциональные проблемы связаны с незнанием, как осуществлять эмоциональный контроль, который является важным навыком способным значительно улучшить качество жизни человека. Мы чаще являемся рабами привычного эмоционального состояния. Распорядок дня, пища, темп деятельности: всё […]

Каждый человек уникален и действует в соответствии со своими уникальными представлениями о мире. Мы постоянно мысленно интерпретируем события, отношения, своё поведение и поведение других людей. Запоминаем произошедшее в соответствии со своей интерпретацией и даже не осознаём этого. Выражение мыслей в тексте помогает критически отнестись к нашему восприятию реальности и лучше контролировать своё поведение. Часто достаточно […]

Всегда при стремлении получить желаемое мы сталкиваемся с незапланированными событиями, которые затрудняют путь к цели или вызывают намерение отказаться от задуманного. Как относиться к трудностям? От ответа на этот вопрос зависят многие наши жизненные решения. Слово трудность происходит от прилагательного трудный и существительного труд. Является синонимом слов: 1) сложность, тяжесть, трудоёмкость; 2) затруднение, препятствие, помеха, […]

Любая деятельность требует усилий и времени, но это никак не мешает добиваться результатов, восстанавливаться и получать за это вознаграждение. Загруженность на работе появляется не вследствие большого объёма задач, а в результате непонимания смысла их выполнения. Снижается производительность, появляется эмоциональная опустошённость. Так как беда не ходит в одиночку, то вместе с усталостью возникают личные проблемы, бытовые […]

Эмоции играют важную роль в нашей жизни. От эмоциональной стабильности человека зависит его способность добиваться успеха и строить эффективные отношения с окружающими. Одним из полезных навыков в самоконтроле я считаю умение определять название настроения. Самостоятельно я это делаю ежедневно. В консультировании эмоциональность человека очень высока. В процессе общения, и по одному разу в начале и […]

Вопрос к психологу Дмитрию Черненко. Вопрос к психологу: Почему иногда легко, а иногда трудно соответствовать правилам группы? Ответ на вопрос к психологу. Если группа помогает Вам в достижении личной цели, то соответствовать легко. Правила — это всегда ограничения и, если они осмысленны, то соблюдать их всегда возможно. Бывает, что не обсуждены или не учтены интересы […]