В течение дня каждый совершает множество действий. Чтобы структурировать свою деятельность, я начал записывать все действия, которые совершал в течение рабочего дня. Целенаправленность действий оказалась минимальной: очень много времени уходило на решение организационных вопросов, внезапно возникших проблем, работу с документацией и почтой. На психологическую работу оставалось, в лучшем случае, только четыре часа. Я решил эту задачу, теперь мои знания и опыт помогают другим людям структурировать свою жизнь.
Если Вы проанализируете все свои действия, которые совершаете в течение дня, то может оказаться, что часть дел можно не выполнять или безболезненно отложить. Важно научиться определять приоритеты в делах и цель является главным приоритетом. Причём цель должна быть одна. Делать мы можем всё, что угодно, но пользу принесёт целенаправленное дело.
Неожиданные дела отнимают много времени. Человек концентрируется на чём-то одном, затем его отвлекает новое дело. Всегда ли мы отвлекаемся? По своему опыту Вы можете заметить, что от важного дела очень трудно отвлечь. Если Вы чем-то увлечены, то количество отвлекающих факторов уменьшается. Увлечься надо правильной целью. Жизнь обычно заставляет выполнять необходимые действия. Даже если не контролировать своё поведение, то нужда заставит выполнять свои обязанности.
Целенаправленность действий — основной приоритет
Целенаправленность действий характеризует их соответствие способу достижения цели. При этом, человек осознаёт, что совершаемые последовательно, они дают совокупный результат, который является достаточным для достижения цели к назначенному сроку. Все действия, которые совершает человек можно разделить на три группы.
Во-первых, «Действия, направленные на достижение цели». Полезность этих действий — максимальная, их приоритет — очевиден.
Во-вторых, «Действия создающие проблемы». Как это ни странно, но большинство проблем мы создаём самостоятельно и не осознаём этого. Всё, что мы делаем впопыхах, необдуманно, под влиянием сомнительных порывов и советов. Эти действия не имеют направленности, тратят наши силы, ресурсы, время, создают проблемы, для решения которых нужны дополнительные усилия. Важно выявлять эти действия и не совершать их.
В-третьих, «Действия, направленные на решение проблем». Решение проблем, на первый взгляд, выглядит достаточно полезным мероприятием. Но решение проблем никак не улучшает наше положение, так как сначала нужно перестать совершать действия, которые создают проблемы. Приоритет этих дел значительно переоценён.
Представим, что наша полноценная жизнь — это бочка полностью наполненная водой. «Создание проблем» — это проделывать отверстия в ёмкости, которые истощают запас воды. Наполнение водой дырявой бочки относится к «решению проблем». А забота о целостности ёмкости, укрепление её устойчивости и контроль за уровнем воды — совершение «целенаправленных действий», приносящих пользу. Для применения этой формулы нужны знания, которые помогают найти своё место в этом мире и отличить пользу от вреда.
Так как целенаправленные действия способствуют нашей самореализации, то мы с максимальной пользой реализуем свои возможности. Даже небольшое время, которое мы ежедневно проводим с пользой, способно улучшить нашу жизнь.
Откуда берутся силы действовать?
Ощущение опустошённости, бессмысленности, загнанности. Не хватает времени, непреодолимое напряжение. Всё это свидетельствует о том, что Вы совершаете много действий, которые создают проблемы. Некоторые люди будто специально влазят в проблемы. Возникшие трудности их хоть как-то мобилизуют и заставляют действовать в правильном направлении.
Важно планировать свою деятельность. Тем не менее не стоит планировать много, достаточно намечать одно-два-три самых важных действия ежедневно. При этом Вы можете делать ещё много чего, но обязательно нужно учесть целенаправленность действий. Не стоит делать лишнее, так как больше — не значит хорошо.
У нас есть потребность в активной деятельности. Если мы чего-то хотим, то обязательно возникает деятельность, чтобы достичь желаемого результата. Воля будет расти прямо пропорционально желанию. Сильное желание порождает волю действовать. Вам знакома ситуация, когда Вы в спокойном темпе последовательно выполняете одну задачу за другой и достигаете цели. Всё происходит без особых усилий. Есть ощущение достаточности, наполненности, так как вы всё успеваете без спешки. Целенаправленные действия создают желаемый результат. И так происходит изо дня в день.
Но бывает, что человек совершает действия, чтобы избавиться от дискомфорта и напряжения, которые формируют желания. Снижая напряжение мы лишаем себя воли действовать. Совершая бесцельные действия создаём проблемы, а накопив их, начинаем решать. Однако, выдержав психическое напряжение, человек получает силу осознать своё желание. Когда цель сформируется, то никакая сила не сможет изменить целенаправленность действий.
Если у действий нет целенаправленности, то много сил человек тратит на борьбу с дискомфортом и напряжением. Это становится самоцелью. Силы уходят на то, чтобы «спустить пар», чтобы на время избавиться от напряжения, которое заставляет задумываться о цели. А если Вы с такой же настойчивостью начнёте наводить порядок в своей жизни, то добьётесь не только желанного умиротворения, но и улучшите качество своей жизни.
Практический вывод
Целенаправленность действий характеризует их соответствие способу достижения цели. При этом, человек осознаёт, что, совершаемые последовательно, они дают совокупный результат, который является достаточным для достижения цели к назначенному сроку. Все действия можно разделить на три группы. Совершая бесцельные действия мы создаём проблемы, а накопив их, начинаем решать. Имея в своей жизни порядок, Вы добьётесь не только желанного умиротворения, но и улучшите качество своей жизни.
С уважением, Дмитрий Черненко.