Каждый человек уникален и действует в соответствии со своими уникальными представлениями о мире. Мы постоянно мысленно интерпретируем события, отношения, своё поведение и поведение других людей. Запоминаем произошедшее в соответствии со своей интерпретацией и даже не осознаём этого. Выражение мыслей в тексте помогает критически отнестись к нашему восприятию реальности и лучше контролировать своё поведение.
Часто достаточно простого здравого смысла, чтобы разобраться в сложившихся обстоятельствах и найти решение. Неверные умозаключения и выводы из них являются причиной того, что большую часть проблем мы создаём сами. В беседе я стараюсь направить человека к размышлениям. Чем он руководствуется при оценке жизненных обстоятельств? Для чего совершает определённые действия? Найти ответы на эти вопросы оказывается непросто, с учётом того, что большинство людей редко принимают решение самостоятельно.
Чаще человек предпочитает руководствоваться стереотипными решениями, потому что это просто, удобно и выгодно. Однако обстоятельства могут сложиться так, что воспользоваться готовым решением не представляется возможным. Навык использовать собственное мышление для решения актуальных задач сработает всегда, так как это соответствует личному запросу. Важно уметь действовать в соответствии со своими мыслями, а их записывание — первый шаг к их реализации.
Выражение мыслей и критическое отношение
Естественно, что наши представления о реальности не идеальны и даже бывают ошибочны. Поэтому их постоянно следует подвергать критике, а для этого нужно выражать свои мысли записывая их. Выражение мыслей в тексте формирует критическое к ним отношение.
Важно отделить свои мысли от мыслей других людей. Например, кто-то более старший определяет, как нам жить. С одной стороны, это мешает нам реализовать свои замыслы, а с другой — защищает, пока у нас недостаточно своего опыта. Плохо, когда мы начинаем пользоваться готовыми решениями в ущерб самореализации. Усвоенные жизненные установки часто определяют наше поведение, поэтому важно осознавать: в соответствии с какими мыслями мы действуем.
Подвергать критике можно только записанные мысли. Предлагаю начать прямо сейчас: выполните следующее упражнение.
- Запишите десять утверждений, которыми Вы руководствуетесь в жизни. Не углубляйтесь в литературное изложение. Это личное представление. Возможно это действует только сегодня.
- Выберите одно утверждение, которое является самым важным для Вас.
- Дальше сделайте при помощи рассуждений позитивный вывод: как этим пользоваться в жизни?
- Дайте оценку: какая польза от того, что Вы руководствуетесь этим выводом?
Если Вам трудно сформулировать мысль, то главная причина в том, что мысль неясна. Описывайте то, что очевидно. Старайтесь отличить свои мысли от усвоенных от других людей. Если даже чей-то совет помог справиться с выполнением определённой задачи, это не значит что это же поможет в следующий раз. Критика помогает отшлифовать мысль.
Как писать текст
Как и в любом деле, выражение мыслей в тексте требует определённого опыта. Ежедневное записывание своих мыслей. Ведение дневника, написание статей, выражение своего мнения на форумах. Вы можете быстро получать обратную связь как позитивную, так и негативную. Ежедневные записи разовьют Вашу способность влиять на происходящее. Главное препятствие в развитии — это отсутствие веры в себя. Мысли оказывают сильное влияние на мир. Разрушительные его разрушают, созидающие — созидают. От Вас зависит, какие замыслы Вы будете воплощать.
Во-первых, пишите так, как Вы думаете без учёта того, что об этом подумают другие люди. Сейчас вам не нужно делиться своей точкой зрения с окружающими: есть только Вы и бумага (компьютер). Мысль должна созреть, укрепиться и только потом быть основой для действия. Частой ошибкой является использование готовых формулировок, которые, как правило, не соответствуют нюансам Вашего мироощущения.
Во-вторых, при написании делайте акцент на позитивном восприятии мира. Даже самая корявая запись, с точки зрения речи, будет дорога Вам как победа. Избегайте отрицаний, употребляйте слова «могу», «хочу». То, что Вам не нравится может оказаться хорошей возможностью для улучшения качества жизни.
В-третьих, Указывайте, к какому действию Вас побуждает записанное. Действие актуально сейчас, поэтому приступайте к реализации своего замысла, иначе он потеряет актуальность. Постепенно мысли будут выражаться точнее, фразы будут передавать суть и результативность действий заметно возрастёт.
Делая регулярно записи, Вы обнаруживаете в себе вкус к правильности изложения мысли, как своей, так и чужой. Если Ваши мысли помогают сделать жизнь лучше, то это и есть критерий правильности Вашего мышления.
Практический вывод
Мысли формируют представление о мире, в соответствии с которым мы действуем. Прежде всего выражение мыслей в тексте помогает выработать критическое к ним отношение и осознанно менять свои представления о мире. Кроме того развивает способность влиять на происходящее. Частое использование чужих мыслей мешает выражать свои и действовать в соответствии со своими возможностями.