Сложно представить полноценной жизнь человека без цели. Все наши действия подчинены какому-либо устремлению, осознаём мы это или нет. Прежде чем что-либо начать делать, следует уделить внимание осознанию — что Вы хотите получить? чего достичь? Ответ на эти вопросы позволяет подобрать адекватные способы достижения желаемого результата, избежать ошибок. Работа над целью является приоритетной для организации любой деятельности, включает выбор и описание цели, а также её уточнение до тех пор, пока не будет достигнута.
Стремление к чему-либо составляет сущность человека, поэтому цель следует не столько придумать, сколько осознать. Наши стремления определяются нашим характером. Каждое достижение влияет на характер человека, а с изменением характера меняются наши желания и, соответственно, цели.
Ежедневная суета мешает задуматься о жизненно-важном и заглянуть в будущее. Если попробовать один день прожить целенаправленно, то можно увидеть, как меняется жизнь. А если так жить ежедневно?! На консультации я обсуждаю то, что важно именно для Вас. Вы начинаете лучше понимать, чего на самом деле хотите. Анализ того, что Вы делали в течение дня определяет приоритеты. Если человек понимает чего хочет, то найдёт средства достичь этого.
Источником проблем и трудностей является бесцельная жизнь, или жизнь не в соответствии со своими целями. Многие проблемы уменьшаются практически сразу, как только мы начинаем действовать целенаправленно. Работа над целью включает три этапа.
Выбор и описание цели
Постановка цели. см подробнее
Сначала цель должна как-то появиться, а процесс её возникновения называется постановкой цели. Выбор и описание цели осуществить достаточно сложно, так как у человека есть множество желаний. Как-то нужно определить их очерёдность, потому что возможность реализации ограничена. Недовольство реальным положением дел тоже побуждает искать способы изменить что-то в своей жизни.
Отрицание проблемного состояния — это ещё не цель, а сигнал о том, что есть нереализованная энергия. На этапе постановки цели необходимо выявить желаемое состояние: оно определит направление деятельности человека. Не нужно вдаваться в детали: Возможно ли это? Хватит ли ресурсов, времени? Придётся выявить самое важное, что достойно для достижения. Ошибки в постановке цели проявляются проблемами.
Человек не сможет пожелать того, чего не может достичь. Недостижимыми являются цели не соответствующие природе человека. Если Вы не можете чего-то достичь — это не Ваша цель. Возможно эти устремления являются навязанными и имеют необоснованный приоритет над Вашими собственными.
Описание цели.
Даже, если Вам ясно — куда следует двигаться, несмотря на это, цель нужно хорошо сформулировать. Вам придётся взаимодействовать с окружающими, нужно точно объяснять себе, как и какие задачи решать совместно с ними. Общение происходит при помощи слов, поэтому цели нужно оформить словесно, дать словесное описание.
Формулировка цели включает три составляющие.
Во-первых, подробное описание желаемого состояния с учётом исходного:
- Чего именно Вы хотите?
- Как это изменит Вашу жизнь?
- Как Вы определите, что достигли цели?
Во-вторых, изложение способа (или способов) перехода из исходного в желаемое состояние. Необходимо учесть все имеющиеся возможности для достижения цели и выбрать оптимальный.
В-третьих, назначение срока, к которому следует достичь желаемое состояние:
- Когда нужен результат?
- Когда он будет уже не нужен?
- Можно ли отложить? Если да, то насколько?
- Какой срок будет оптимальным?
Чем подробнее будет описание, тем лучше. Правильность формулировки можно проверить по другим критериям, которые Вы знаете (например SMART).
Работа над целью продолжается до момента её достижения
В ходе реализации цель требует уточнения. В процессе достижения цели (а это занимает определённое время), может измениться наше представление о результате, изменятся обстоятельства. Поэтому уместно на пути к главной цели выставить промежуточные и следовать им.
Получение промежуточных результатов меняет исходное состояние. Это может оказать влияние на изменения в желаемом результате и на способе его достижения. Меняются и внешние условия. Все эти изменения следует учитывать и корректировать цель, внося изменения в исходное и желаемое состояние, в способ достижения и в сроки.
Уточнение цели — это полезное действие. которое создаёт настрой на её достижение. Навык уточнения цели приходит не сразу, однако закрепляется основательно. В начале следует выбирать «короткие» цели. Можно начать с цели на день, на неделю, постепенно переходить к определению целей на продолжительный срок. Чем больше времени нужно для достижения цели, тем больше уточнений придётся в неё вносить в ходе реализации.
Практический вывод
Стремление к чему-либо составляет сущность человека, поэтому цель следует не столько придумывать, сколько осознавать. Работа над целью является приоритетной для организации любой деятельности, включает выбор и описание цели, а также её уточнение до тех пор, пока не будет достигнута. Особенно важно пересматривать цель при достижении промежуточных результатов.
С уважением, Дмитрий Черненко